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ghréline, hormone de la faim
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La Ghréline : l’hormone de la faim

La ghréline, une hormone de la faim, est produite dans l’estomac et joue de nombreux rôles dans la faim. Notre corps est une machine incroyable, fabriquant des hormones responsables de la régulation du sommeil, augmentant et diminuant la faim, nous donnant le sentiment d’être rassasiés, produisant plus d’hormones sexuelles, la liste s’allonge encore et encore! […]

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La connexion entre les migraines et l’alimentation

Si vous souffrez de migraine occasionnelle ou de migraine chronique, renseignez-vous davantage sur le lien qui existe entre migraines et régime alimentaire. Les migraines touchent environ une personne sur sept chaque année, soit environ 12% de la population. C’est un grand nombre de personnes touchées quotidiennement par un problème de santé qui n’a pas une […]

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Comment abaisser le taux de cholestérol en 6 étapes simples

Une recherche rapide sur la manière de réduire le cholestérol peut révéler des dizaines de remèdes naturels, basés à la fois sur la recherche et sur le folklore. Cependant, le contrôle du taux de cholestérol ne nécessite pas l’utilisation de pilules, de potions ou de sérums visant à optimiser la santé cardiaque. Dans la plupart […]

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Guide de consommation de protéines animales

Si vous cherchez un guide pratique sur la consommation de protéines animales, il constitue un excellent guide. Dans l’intérêt de cet article, nous nous concentrons sur l’achat ou la source de protéines animales dans votre alimentation et votre mode de vie. Si vous êtes à base de plantes et que vous cherchez à incorporer des […]

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Comment faire de votre maison un sanctuaire de la santé

Apprendre à faire de votre maison un sanctuaire pour la santé peut inclure l’approvisionnement en cuisine et la qualité de l’air. Cet article présente quelques faits sur la création d’une maison plus propice à la santé et constitue également un moyen pour moi de répondre aux nombreuses questions personnelles que j’ai eues à ce sujet. […]

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