Masque au miel et à l'encens au miel et à l'encens

Une de mes façons préférées de prendre soin de moi-même est de me détendre sur le canapé, une tasse de thé à la main, et ma chienne Luna blottie contre moi. Ajouter un masque au mélange est un bonus supplémentaire! J’ai longuement parlé de la beauté intérieure et de la façon dont nourrir nos cellules de l’extérieur est le point de départ de la beauté extérieure – et parfois votre peau a besoin d’un petit coup de pouce et c’est agréable de s’offrir quelques indulgences! Aujourd'hui, Jolene Hart, experte en beauté naturelle et auteur de la série de livres Eat Pretty, que j'ai rencontrée lors d'un événement Free People ici à Nashville au cours de l'été, a eu la gentillesse de partager certaines de ses recettes de bricolage beauté avec la communauté de la Nouvelle-Écosse. Vous pouvez faire cette recette pour un masque que vous pouvez créer à la maison et utiliser dans votre routine de beauté pour une peau éclatante et un peu d'amour-propre. Je la laisserai la prendre d'ici!

En ce qui concerne les lotions, huiles et masques topiques, je préfère ignorer les créations de la cuisine et laisser la formulation aux professionnels. Je pense que c'est en partie à cause de ma passion pour les bienfaits comestibles de la beauté des aliments et en partie à cause de mon expérience en tant que rédactrice beauté, où j'ai pu constater à quel point la création de formules de soin de la peau peut être nuancée, et à quel point certains ingrédients naturels sont incroyablement efficaces. vous savez comment bien les obtenir et les utiliser dans les bonnes mesures. Il est très difficile d’obtenir les mêmes résultats lorsque vous faites du bricolage.

Cela étant dit, le miel brut en tant qu'ingrédient beauté est l'une de mes grandes exceptions. Le miel brut (ainsi, il conserve les enzymes actives et les composés bénéfiques qui sont éliminés lorsque le miel est pasteurisé) profite à tous les types de peau, est extrêmement doux et peut être utilisé seul, sans qu'il soit nécessaire de mélanger d'autres ingrédients. Dans la recette ci-dessous, j'ai mélangé d'autres ingrédients – deux de mes huiles essentielles préférées pour des bienfaits corps-esprit. L'huile essentielle de lavande est réputée pour ses propriétés apaisantes et antibactériennes, mais l'encens, une résine à l'arôme doux-fumé, est peu familier. L'encens est une huile ancienne qui confère clarté et paix à l'esprit, ce qui en fait un excellent moyen de relaxation et de méditation. L'encens présente également de nombreux avantages pour la peau, en particulier pour les peaux sèches ou matures. L'huile essentielle d'encens peut aider à atténuer les cicatrices, réduire l'inflammation, accélérer la cicatrisation des plaies, réduire la taille des pores et restaurer l'humidité. Mélangez juste une goutte ou deux dans du miel brut (qui exfolie en douceur, éclaircit, combat les imperfections et attire l'humidité sur la peau) et vous obtenez un traitement qui transforme la peau et qui est aussi efficace que des produits de soin de la peau plus coûteux.

Ce combo simple et anti-âge est bénéfique pour la peau et les sens. Le miel brut absorbe l'humidité, lisse la peau et élimine les bactéries responsables des imperfections, tandis que l'encens réduit l'inflammation, tonifie la peau en douceur et calme l'esprit.

Masque au miel et à l'encens corps-esprit

Auteur: Jolene Hart

Donne: 1 masque facial

Ce combo simple et anti-âge est bénéfique pour la peau et les sens. Le miel brut absorbe l'humidité, lisse la peau et élimine les bactéries responsables des imperfections, tandis que l'encens réduit l'inflammation, tonifie la peau en douceur et calme l'esprit.

  • 2 c. À thé de miel brut
  • 2 gouttes d'huile essentielle d'encens
  • 1 goutte d'huile essentielle de lavande
  1. Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol.
  2. Tout d'abord, appliquez une petite quantité sur votre poignet sous forme de patch-test pour vous assurer que cette formule ne provoque aucune réaction sur votre peau.
  3. Lorsque vous êtes prêt, appliquez une fine couche de masque au miel sur une peau propre et humide en évitant le contour des yeux.
  4. Laissez agir pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède et avec un chiffon chaud et humide.
  5. Suivez avec votre huile ou lotion faciale naturelle préférée.

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xx McKel

Jolene Hart, CHC, AADP est une coach en santé basée à Philadelphie et fondatrice de Beauty Is Wellness, une pratique de coaching en beauté et en santé naturelle. Elle est l'auteur de la série de livres Eat Pretty qui enseigne aux femmes à utiliser les choix en matière de nutrition et de style de vie pour paraître et se sentir mieux de l'intérieur. Son dernier livre, Eat Pretty Every Day, sort le 25 octobre chez Chronicle Books.