Mode de vie

Cuisine

Planification des repas Guide de sécurité alimentaire

Si vous planifiez et préparez vos repas, vous devriez connaître la sécurité alimentaire! Voici votre guide de sécurité alimentaire pour la planification des repas. Saviez-vous qu’une personne sur six peut tomber malade d’une intoxication alimentaire chaque année? Cela peut non seulement entraîner des hospitalisations, mais aussi des problèmes plus graves de santé, comme l’insuffisance rénale, […]

Lire la suite
Maison saine

Comment nettoyer et ranger votre maison

Lorsque les nouvelles saisons arrivent, il est temps de nettoyer et de vider votre maison. Avec de nouveaux commencements à l’esprit, il n’ya pas de meilleur moment pour donner à votre maison un aspect méticuleux et méticuleux. Au cas où vous l’auriez manqué, consultez cet article sur les changements de conscience et sur l’importance d’améliorer […]

Lire la suite
Cuisine

Ne vous ennuyez jamais avec la planification des repas

La planification des repas est un outil fondamental pour bien manger, mais si vous vous ennuyez? Essayez cette astuce pour que vous ne vous ennuyiez jamais avec la planification des repas. Si vous débutez dans la planification des repas ou si vous êtes un pro, sachez qu’il est possible que vous puissiez planifier vos repas […]

Lire la suite
Pratiques saines

Gestion du temps pour un mode de vie sain

Comment puis-je utiliser mes compétences en gestion du temps pour m’aider à adopter un mode de vie sain? Quand la plupart d’entre nous pensent à la santé, nous pensons souvent aux faits: de quelles vitamines ai-je besoin? Combien de protéines devrais-je manger? Pour la plupart des questions de cette nature, nous pouvons simplement rechercher les […]

Lire la suite
Maison saine

Comment profiter de votre cuisine

Envie de mieux profiter de votre cuisine? Voici comment tomber amoureux de votre cuisine et aimer y passer du temps. La nourriture a le pouvoir – le pouvoir de nourrir, d’alimenter, de réconforter, de relier et de soigner – et quand on y pense comme ça, il est facile de s’accorder sur le fait qu’il […]

Lire la suite