Qu'est-ce que l'huile de CBD et comment fonctionne-t-il?

L'huile de CBD (cannabidiol), qui stimule l'humeur, a fait son apparition dans tous les domaines, des produits alimentaires aux suppléments en passant par les lotions, etc.

En quoi consiste exactement l'huile de CBD, quels sont ses avantages et comment l'utilisez-vous? Parlons des bases du CBD et apprenons comment intégrer ou non l’huile de CBD dans votre routine.

Qu'est-ce que la CDB?

Décomposons – Le CBD est un phytocannabinoïde dérivé de deux variétés de cannabis sativa: le chanvre et la marijuana. La principale différence entre les deux réside dans le fait que l'huile de CBD présente dans le chanvre provient des grosses tiges et de l'écorce de la plante et ne contient que très peu de traces de THC (tétrahydrocannabinol), le produit chimique psychoactif à l'origine du sentiment «intense» ou d'altération de l'esprit. Il convient également de noter que le chanvre contient beaucoup plus de CBD que la marijuana.

L'huile de CBD à base de chanvre contient moins de 0,3% de THC, de sorte qu'il y a très peu d'effet. D'autre part, l'huile de CBD extraite de la marijuana provient des bourgeons et des parties florifères de la plante et contient beaucoup plus de THC.

L’huile de CBD à base de chanvre est différente de l’huile de graine de chanvre, qui est principalement utilisée pour la cuisine. Ne vous laissez donc pas berner par le fait que vous achetez du CBD alors que l’étiquette indique l’huile de graines de chanvre. Lorsque vous achetez du CBD, vous souhaitez rechercher une huile de chanvre biologique à spectre complet. Contrairement aux autres huiles de CBD biologiques, les variétés à spectre complet contiennent des phytonutriments, des acides gras essentiels, des flavonoïdes et des antioxydants provenant de la plante de chanvre entière qui agissent ensemble pour renforcer les effets du CBD. C’est ce que l’on appelle «l’effet d’entourage».

L'huile de CBD est-elle illégale?

L’huile de CBD à partir de marijuana n’est légale que dans certains États, dont la Californie, le Colorado et l’Oregon, alors que l’huile de CBD à base de chanvre est légale aux États-Unis et peut être cultivée et expédiée n’importe où. Pour acheter de l'huile de CBD à partir de marijuana, vous avez besoin d'une carte de marijuana à des fins médicales ou d'une ordonnance d'un médecin. Dans les deux cas, consultez d'abord votre médecin pour savoir si le CBD vous convient et pour vous assurer qu'il fonctionne bien avec tous les médicaments ou autres suppléments que vous prenez déjà.

Le docteur Taz Bhatia, médecin spécialiste en médecine intégrative certifié par le conseil, a déclaré: «Le CBD peut prolonger le métabolisme des médicaments dans notre système, en particulier ceux métabolisés par le foie. Cela peut effectivement contribuer à réduire la posologie des médicaments, mais nous devons rester vigilants lorsque certains patients prennent certains médicaments. »Selon le Dr Bhatia, la CBD peut affecter les médicaments suivants, alors parlez-en à votre médecin avant d'envisager l'utilisation de CBD: Anticoagulants; les antipsychotiques pour le traitement de la maladie bipolaire, de la schizophrénie et de l'autisme; médicaments contre le cholestérol et l'hypertension artérielle; médicaments pour le reflux gastro-intestinal et les ulcères; et médicaments contre l'épilepsie et les convulsions.

Qu'est-ce que l'huile de CBD? Que nous dit la science sur ses effets sur notre santé … ou pas?

Tweet

Les bienfaits de l'huile de CBD sur la santé

Pourquoi la communauté de la santé et du bien-être parle-t-elle et utilise-t-elle la CDB? L'huile de CBD gagne en popularité dans le monde de la santé et du bien-être en tant que moyen de réduire l'anxiété et la dépression, de soutenir un cœur en bonne santé, de soulager la douleur chronique et de traiter les symptômes courants liés au cancer et au traitement du cancer. Mais certains suppléments sont également associés à de la mélatonine pour vous aider à mieux dormir. Au fur et à mesure que la recherche sur les effets et les avantages de la CDB ne cesse de croître, nous pouvons brosser un tableau plus complet de la façon de l'intégrer à nos activités quotidiennes et de l'utiliser à des fins médicales spécifiques. Mais jusque-là, voici ce que nous savons à ce jour…

Ce que la science nous dit

  • Le CBD pourrait aider à traiter l’arthrite en éliminant l’inflammation qui y est associée. (1) Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde et d'arthrose ont utilisé l'huile de CBD pour traiter la douleur chronique. Vous pouvez appliquer de l'huile ou de la crème au CBD dans les zones où vous avez besoin d'un soulagement de la douleur.
  • Prendre du CBD peut aider à soulager l'anxiété, l'insomnie induite par l'anxiété et le trouble d'anxiété sociale. (2) (3) (4) Si vous souffrez d'insomnie ou d'anxiété, l'huile de CBD peut vous aider à mieux dormir la nuit. Des études ont montré des cas de personnes souffrant d'ESPT et d'anxiété grave bénéficiant des effets de l'huile de CBD sur le sommeil. Vous pouvez ajouter une goutte d'huile de CBD à votre tasse de thé ou à votre smoothie au coucher.
  • Le CBD peut réduire la douleur chronique et l'inflammation en interagissant avec les neurotransmetteurs. (5) (6) (7) (8) Alors que la plupart des études sur les effets du CBD sur les neurotransmetteurs ont été réalisées sur des rats, les recherches suggèrent que les dimensions sensorielles et affectives de la douleur peuvent être atténuées par le CBD.
  • Le CBD pourrait être un traitement prometteur pour l'épilepsie persistante. (9) Dans le cadre d’une étude, cinq enfants israéliens souffrant d’épilepsie ont reçu de l’huile de CBD à des fins médicales afin de réduire la fréquence de leurs crises. L'huile de CBD les a non seulement aidés à réduire le taux de crises d'épilepsie, mais ils ont également constaté une amélioration de leurs capacités de communication et de leur motricité, ainsi que leur sommeil.
  • Le CBD a également montré des propriétés anticancéreuses et pourrait aider à empêcher la formation de cellules cancéreuses et servirait également d'agent thérapeutique pour la leucémie. (10) (11) Des études suggèrent que le CBD peut inhiber la progression et la croissance des cellules cancéreuses du sein, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires chez l’homme pour confirmer ses capacités.
  • Le CBD a montré des effets anti-nausée. (12) Bien que cette étude ait été réalisée sur des rats, elle montre comment le CBD peut potentiellement être utilisé pour réduire les nausées et les vomissements.
  • La DBC a également montré des perspectives prometteuses pour le maintien d'un cœur en bonne santé, ainsi que pour ses effets bénéfiques sur le diabète. (13) Les effets anti-inflammatoires et antioxydants de la CDB peuvent aider à favoriser la vasorelaxation, ce qui signifie réduire la tension dans les parois des vaisseaux sanguins.

Où pouvez-vous acheter de l'huile de CBD?

Vous pouvez trouver du CBD sur le chanvre en ligne ou dans des magasins d’aliments naturels. Il est disponible sous forme de poudre ou d’huile et peut être transformé en une crème ou un gel de soin de la peau pour application topique. De plus, il peut être pris sous forme de capsule ou pulvérisé directement sur la langue. (1) Certains produits alimentaires, tels que les chocolats et les gélatines, contiennent également du CBD. Mais si c’est la première fois que vous envisagez d’utiliser de l’huile de CBD, utilisez le compte-gouttes afin d’ajuster facilement la dose.

Certaines personnes trouveront peut-être qu’une dose complète peut les rendre somnolentes ou fatiguées. Par conséquent, si cela vous convient, optez pour la moitié de la dose. Les suppléments de CBD constituent également une autre option intéressante, en particulier si vous n’aimez pas le goût de l’huile. Souvent, vous constaterez que les suppléments de CBD contiennent du curcuma ou des vitamines pour vous aider à récolter d’autres bienfaits nutritionnels. Voici quelques produits CBD que nous avons trouvés intéressants:

1. Extrait d’huile de chanvre de Charlotte’s Web

Cette huile de chanvre se décline en deux saveurs: l'huile d'olive et la menthe au chocolat. Vous pouvez le mélanger à votre café du matin ou à votre smoothie, ou le préparer avec des boules d’énergie et des collations maison.

2. Huile de spectre complet CBD Biocare

Si vous ne voulez pas de THC dans votre corps, CBD Biocare ne contient aucun agent chimique psychoactif et, comme son huile est extraite de la plante de chanvre, vous obtenez ses autres nutriments bénéfiques pour la santé.

3. Capsules de CBD + Curcuma de Sagely

Pensez à l’effet complet de l’entourage sous forme de pilule. Ces suppléments de CBD ne contiennent aucune trace de THC ni d’agents de conservation. Ils sont sans OGM, sans gluten et végétaliens.

4. Ce n'est pas du chocolat en pot

Pas un fan de l'huile ou des capsules? Essayez ce chocolat au CBD contenant de l'ashwagandha, qui soulage le stress, ainsi que des amandes de cacao biologiques, du beurre de cacao biologique et du sucre d'érable biologique.

Des études montrent que la CBD peut avoir un impact positif sur certaines maladies – voici ce que vous devez savoir à ce sujet

Tweet

Y a-t-il des effets secondaires de la CDB?

Bien que de nombreuses études émergentes montrent des avantages pour la santé de la CDB, la recherche est limitée sur ses effets à long terme. Si vous essayez une huile de CBD et commencez à voir des effets secondaires indésirables, arrêtez de le prendre immédiatement et consultez votre médecin. N'oubliez pas que l'huile de CBD n'est qu'un complément à un mode de vie sain. Vous pouvez bénéficier des mêmes avantages anti-inflammatoires et anti-stress en suivant un régime alimentaire bien équilibré, composé de fruits et de légumes, et en faisant régulièrement de l'exercice. Parce que lorsque vous prenez le temps de prendre soin de vous, le reste de votre santé s’ensuit.

Résultat final:

Nous avons beaucoup à apprendre sur la CBD et de nouvelles études sont nécessaires pour déterminer ses effets sur notre santé globale et nos conditions médicales spécifiques. Je l’ai personnellement essayé et je ne peux pas dire s’il s’agissait d’un effet placebo ou s’il m’avait vraiment soulagé mon anxiété lorsque pris au besoin – le temps et d’autres études nous le diront!

Références:

  1. Burgess, L. CBD pour l'arthrite: Avantages, utilisation et effets secondaires.
  2. Crippa, J.A., Derenusson, G.N., Ferrari, T.B., Wichert-Ana, L., Duran, F.L., Martin-Santos, R.,. . . Hallak, J. E. (janvier 2011). Base neurale des effets anxiolytiques du cannabidiol (CBD) dans le trouble d'anxiété sociale généralisé: rapport préliminaire.
  3. Shannon, S. et Opila-Lehman, J. (2016). L'efficacité de l'huile de cannabidiol pour le traitement de l'anxiété et de l'insomnie chez l'enfant en tant que trouble de stress post-traumatique: rapport de cas.
  4. Schier, A.R., Ribeiro, N.P., Silva, A.C., Hallak, J.E., Crippa, J.A., Nardi, A.E. et Zuardi, A.W. (juin 2012). Cannabidiol, un constituant de Cannabis sativa, en tant que médicament anxiolytique.
  5. Genaro, K., D. Fabris, A. Arantes, A. Zuardi, A. W., Crippa, J. A. et Prado, W. A. ​​(2017). Le cannabidiol est un potentiel thérapeutique de la dimension affective-motivationnelle de l'incision Douleur chez le rat.
  6. Costa, B., A. Trovato, F. Comelli, G. Giagnoni et M. Colleoni (2007, 05 février). Le cannabidiol, constituant de cannabis non psychoactif, est un agent thérapeutique efficace par voie orale pour le traitement de la douleur inflammatoire et neuropathique chronique chez le rat.
  7. Xiong, W., T. Cui., Cheng, K., F. Yang, Chen, S. R., Willenbring, D.,. . . Zhang, L. (04 juin 2012). Les cannabinoïdes suppriment les douleurs inflammatoires et neuropathiques en ciblant les récepteurs α3 de la glycine.
  8. Ethan B. Russo et Andrea G. Hohmann. Rôle des cannabinoïdes dans la gestion de la douleur. (2013).
  9. Cannabis médical enrichi en CBD pour le traitement de l'épilepsie pédiatrique incurable: l'expérience israélienne actuelle. (2016, janvier 06).
  10. Velasco, G., Sánchez, C. et Guzmán, M. (mars 2016). Mécanismes anticancéreux des cannabinoïdes.
  11. Massi, P., Solinas, M., Cinquina, V., et Parolaro, D. (2013, février). Cannabidiol en tant que médicament anticancéreux potentiel.
  12. Rock, E.M., Bolognini, D., Limebeer, C.L., Cascio, M.G., Anavi-Goffer, S., Fletcher, P. J.,. . . Parker, L. A. (avril 2012). Le cannabidiol, composant non psychotrope du cannabis, atténue les vomissements et les comportements analogues à ceux des nausées via un agonisme indirect des autorécepteurs somatodendritiques 5-HT (1A) dans le noyau du raphé dorsal.
  13. Stanley, C.P., Hind, W.H. & O’Sullivan, S.E. (février 2013). Le système cardiovasculaire est-il une cible thérapeutique du cannabidiol?

Écoutons ça

Que pensez-vous de l'huile de CBD? L'as tu essayé? Connaissez-vous quelqu'un qui pourrait bénéficier de ses effets? Continuez la conversation pour toute la communauté en commentant ci-dessous. Nous aimerions connaître votre opinion sur ce sujet très en vogue et controversé.

McKel et Team NS