Santé

Digestion

Qu’est-ce que le maintien du poids?

Que signifie être dans la phase de maintien du poids? Nous entendons beaucoup parler de perte de poids et de gain de poids – que ce soit pour le moment ou pour le faire, il semble que tout le monde en parle. Mais qu’en est-il du maintien du poids? Nous avons tous eu le désir […]

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Problème de santé

Pourquoi suis-je toujours fatigué? Causes et quoi faire à ce sujet

Nous avons tous des jours où nos niveaux d’énergie tombent à plat. En fait, l’une des questions les plus courantes que me posent les clients est la suivante: «Pourquoi suis-je toujours fatigué? Le problème, c’est que la fatigue n’est pas une chose à laquelle vous devez simplement faire face. S’il est normal de s’endormir parfois, […]

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Santé familliale

Nutrition pendant la grossesse

Comment votre consommation devrait-elle différer pendant la grossesse? Ici, nous allons discuter des tenants et aboutissants de la navigation dans la nutrition pendant la grossesse. Dès l’instant où vous découvrez que vous êtes enceinte jusqu’au jour de votre accouchement, en tant que future mère, vous êtes bombardé d’une foule d’informations déroutantes. Qu’il s’agisse de traiter […]

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Santé familliale

Informations nutritionnelles et bienfaits pour la santé de la mère et du bébé

L’allaitement n’est évidemment pas un sujet nouveau, mais dernièrement, le public a accru son soutien aux femmes qui allaitent et à celles qui luttent. Saviez-vous que le mois d’août est le mois national de sensibilisation à l’allaitement maternel? Les moments intimes entre la mère et l’enfant procurent des avantages essentiels à la nutrition et à […]

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Santé mentale

La nourriture peut-elle améliorer votre santé mentale?

La nourriture peut-elle améliorer votre santé mentale? Des aliments qui favorisent la santé intestinale afin de réduire l’anxiété, la dépression et les aliments destinés à la santé mentale. Avec la saison des vacances, qui peut être l’une des périodes les plus occupées et les plus stressantes de l’année pour la plupart des gens. Apprenez les […]

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